Histoire du drainage lymphatique:

Le drainage lymphatique a été développé dans les années 1930 par le couple danois Emil Vodder et sa femme Estrid Vodder tous deux physiothérapeutes. Observant que de nombreux patients atteints de maladies chroniques présentaient des ganglions enflés, ils ont mis au point une technique de massage doux visant à stimuler le système lymphatique et favoriser l’élimination des toxines. Depuis, la méthode Vodder est devenue une référence en drainage lymphatique manuel, reconnue pour ses bienfaits sur la circulation lymphatique et la réduction des oedèmes.

Le déroulement de la séance:

Une séance de drainage lymphatique dure entre 45 minutes et 1 heure. Vous êtes installé sur une table de massage en sous-vêtement et recouvert d’un drap afin de préserver votre intimité et d’éviter d’avoir froid.

Pour ce massage, il n’y a pas l’utilisation d’huile ou autres produits.

Pour votre première séance, nous allons avoir un échange afin de cibler ensemble vos besoins.

Je vais vous poser quelques petites questions sur votre état de santé, traitement en cours, opération récente…. Ces questions me permettent d’adapter la séance, et voir s’il y a une contre-indication (ci-dessus vous retrouverez une liste non exhaustive des contre-indications).

contre-indication:

• Infections aiguës : toute infection bactérienne, virale ou fongique (grippe).
• Thromboses veineuses profondes : risque de migration d’un caillot sanguin.
• Insuffisance cardiaque décompensée : risque de surmenage du système cardiovasculaire.
• Cancer évolutif : si le cancer est en phase active, car le drainage pourrait favoriser la dissémination des cellules cancéreuses.
• Phlébite : pour éviter le déplacement d’un caillot.
• Grossesse de moins de 3 mois
• Insuffisance rénale chronique
• Hypertension artérielle non contrôlée
• Asthme sévère.

Si vous envisagez un drainage lymphatique court ou partiel, il est recommandé de consulter un professionnel de santé, surtout en présence de l’une de ces conditions.

Fréquence conseillée:

La fréquence conseillée pour un drainage dépend de l’objectif et de l’état de santé de la personne. En général:

• Pour un objectif thérapeutique (œdème, lymphœdème, jambes lourdes), 1 à 2 séances par semaine pendant plusieurs semaines selon la gravité.
• Pour un objectif esthétique (rétention d’eau, cellulite), 1 séance par semaine ou toutes les deux semaines.

Bienfait du drainage :

Le drainage lymphatique est une technique de massage doux visant à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au système immunitaire. Voici quelques-uns de ses bienfaits :

• Réduction des œdèmes : Il aide à diminuer les gonflements causés par une accumulation de liquide dans les tissus.
• Amélioration de la circulation : En favorisant le flux lymphatique, il améliore la circulation sanguine, ce qui peut aider à la détoxification.
• Renforcement du système immunitaire : En soutenant la circulation de la lymphe, il contribue à une meilleure réponse immunitaire.
• Relaxation et bien-être : Ce type de massage procure une sensation de détente, réduisant le stress et l’anxiété.
• Prévention des complications post-chirurgicales : Il peut être bénéfique après certaines interventions chirurgicales de réduire les risques de complications comme les œdèmes.

En résumé, le drainage lymphatique est un soin précieux pour la santé physique et mentale.

Technique principale:

La technique principale du drainage lymphatique consiste en des mouvements doux et rythmés, généralement réalisés avec les mains, visant à stimuler le système lymphatique. Voici les étapes clés :

• Position adéquate : Le patient est allongé dans une position confortable, souvent sur le dos.
• Pression légère : On utilise des pressions légères, sans douleur, pour éviter d’endommager les tissus.
• Mouvements circulaires : Des mouvements circulaires et en pompes sont appliqués, en commençant par les zones où les ganglions lymphatiques sont situés, comme le cou, les aisselles et l’aine.
• Direction vers le cœur : Les mouvements suivent toujours la direction du flux lymphatique, c’est-à-dire vers le cœur, pour faciliter l’évacuation des déchets.
• Rythme lent et régulier : La cadence est lente et régulière, favorisant la relaxation et l’efficacité du drainage.

Cette méthode aide à stimuler la circulation lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et la réduction des œdèmes.

Comment prendre rdv, la durée, modalité de règlement :

pour le premier rdv, c’est par tel au 06 20 11 69 87

Une séance de drainage lymphatique dure en règle générale 1 h 00 au tarif de 60€.

Vous pouvez régler votre séance par espèces, chèque, PayPal.

Attention, il n’y a pas de prise en charge auprès de la sécurité sociale et de la mutuelle. Seuls les kinés sont habilités à vous fournir un protocole de prise en charge (avec ordonnance).